- Programas : "Todos no Top" , os mais vendidos da musica de expressão portuguesa. "Todos no Top" todas as terças aqui na Arremesso com a Marina.
- Programas : Os "Artistas de hoje e de ontem", uma emissão todas as quintas feiras, todos os quinze dias.
- Programas : Como sempre, jà sabe todas as quartas feiras os "Discos pedidos" uma emissão feita para si !
- Programas: "Arremesso Futebol Club", todas as informações du futebol mundial, aqui aus Domingos das 10h30 às 12h00
- Programas : As tagarelas vão fazer subir a temperatura na internet, todas as sextas feiras das 21h00 às 23h00
- Radio Arremesso: Toda a équipa deseja a todos os seus ouvintes umas excelentes férias a onde quer que estejam.
A equipa
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Augusta de Melo
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Olimpia Pereira
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Carla Paiva
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Marina Oliveira
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Rogério
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Padre Geraldo
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José Pereira
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Paulo Simões
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Carolina Albuquerque
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Tucha
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José Marques
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Bino
